Vstupní konzultace a svalová diagnostika
Nejprve se společně seznámíme na úvodní konzultaci, kde si probereme Vaši sportovní / nesportovní minulost, styl stravování, Vaši motivaci a CÍLE.
Součástí vstupní konzultace je i svalová diagnostika, na které se zaměříme na vaše svalové dysbalance. Ty se budeme na tréninku snažit napravit.
Co může být takovou svalovou dysbalancí? Například silnější jedna polovina těla, kulatá záda, přetížená bedra, atd…