Výživa

Specializuji se na FUNKČNÍ VÝŽIVU tj. personalizovaná výživa, která vychází z individuálních potřeb člověka. Dokáže řešit i závažná zdravotní omezení a onemocnění.

Jídelníček / výživový plán přímo pro vás

Sestavení výživového plánu probíhá na základě osobní / online konzultace, na které chci poznat Vaše dosavadní stravování, způsob jakým žijete, zda máte možnost přípravy jídel doma (krabiček), atd..

Vyplníte si krátký dotazník, kde zjistím, jaké potraviny nejíte/máte na ně alergii/způsobují Vám jiné zdravotní problémy.

Na základě výše získaných informací sestavím jídelníček, který bude vytvořen přímo Vám na míru.

Jídelníček / Výživový plán obsahuje:

– podrobnou konzultaci Vašeho současného stravovacího režimu a životního stylu celkově

– navržení změn v současném jídelníčku a vypracování individuálního stravovacího plánu i s ohledem na zaměstnání, pohybovou aktivitu, suplementaci, atd.

– případnou úpravu vytvořeného jídelníčku dle Vašich aktuálních potřeb

– průběžné osobní / online konzultace a měření, kontrolu dosažených výsledků

Cena 1 800 Kč