Moje práce je mým koníčkem.
Co víc si člověk může přát?
Proženy.cz - cvičební videa
Proženy.cz - cvičební videa
Proženy.cz - cvičební videa
Proženy.cz - cvičební videa
Libčické noviny
Jarní detox
Proženy.cz
Ženy.cz
Fitness FitUp!
Fithall.cz
Rozhovor v ČRO Dvojka
Rozhovor v ČRO Dvojka
Rozhovor v ČRO Dvojka
Rozhovor v ČRO Dvojka
Vím co jím
Autor výzev pro aktivneazdrave.cz
Snídaně s Novou, 22.2.2019 minuta 15:28
Magazín KONDICE
Online trenér| Příspěvky do časopisu
Proženy.cz - cvičební videa
Cvičení na doma pro začátečníky a seniory
Proženy.cz - cvičební videa
Cvičení pro starší: Jak posilovat při artróze?
Proženy.cz - cvičební videa
Cvičení pro starší: Jak posilovat při bolestech zad?
Proženy.cz - cvičební videa
Cvičení pro starší: Jak cvičit s bolavými rameny?
Proženy.cz - cvičební videa
Cvičení pro pevný a kulatý zadek
Proženy.cz - cvičební videa
Cviky na vnitřní stranu stehen

Rozhovor pro ČRO Dvojka
Co a jak cvičit doma v karanténě?
Objednejte si vstupní konzultaci ZDARMA
Nejnovější aktuality

Sportovně – relaxační víkend duben 2020
Chceš zažít kupu srandy, zábavu při cvičení, relax ve wellnessu, odpočinout si od svého chlapa nebo prostě jen na chvíli vypnout? Tak pojeď se mnou a s partou super lidí na sportovní víkend. Bude cvičení, procházka, dobré jídlo, fitko, víno, legrace. Cvičíme 17.-...

Houbami na imunitu!
Na podzim jsou sice naše lesy plné báječných hříbků a hřibů, které skvěle chutnají v celé škále různých receptů, ale věděli jste, že existují i houby, díky kterým můžeme skvěle posílit naše zdraví? Nepochází bohužel z našich luhů a hájů, jsou trochu exotičtějšího...

3 nejčastější chyby v jídelníčku dietářky
Věčné diety? To jsou stále ty stejné chyby, stále ty stejné otázky..... Jo-jo efekty vám nejsou cizí, zhubnete, pak zase přiberete. Trpí tak nejen vaše tělo, ale i psychika. Jaké jsou nejčastější chyby při dietě? Vynechání večeře Největší chybu, kterou můžete v dietě...

Cviky na dlouhé cestování
I s přicházejícím podzimem často odjíždíme na naše zasloužené dovolené, kde se těšíme na odpočinek. Před tím než ale ulehneme pod slunečník na pláž, nebo vyšlápneme na pořádnou túru, nás čeká někdy mnoha hodinová cesta do místa pobytu. Někomu se při představě dlouhého...

Jak na ochablé paže? Zacvič si mé cviky!
Krásné paže nepotřebujeme jen do letních šatů, ale měli bychom na nich pracovat po celý rok. Všímáte si na ulici žen, které mají pevné naposilované paže? Nic jim "neplandá", když se chytnout v MHD za madla, nic jim neforemně "nelítá" při každém rychlejším pohybu....