Vlašský ořech – nový bojovník proti rakovině tlustého střeva?

23. 8. 2018

Je vědecky prokázáno, že vlašské ořechy mají příznivý vliv na celkové zdraví člověka, jsou bohatým zdrojem vitamínů a minerálů, dokáží bojovat s cholesterolem a vysokým krevním tlakem. Co ale dělají s naším hlavním orgánem, ovlivňujícím imunitu, se střevem?

Podle vědeckých výzkumů prováděných v Americe, bylo prokázáno, že konzumace vlašských ořechů může ovlivnit složení střevního biomu takovým způsobem, že může být potlačen rozvoj rakoviny tlustého střeva. Výsledky u laboratorních myší, kterým bylo denně podáváno takové množství ořechů, které odpovídalo 2 – 10,5 % jejich celkového denního energetického příjmu, jasně dokázaly menší výskyt nádorů tlustého střeva a to především u mužského pohlaví.

Vlašské ořechy fungují ve střevě jako probiotikum, tím udržují naše střevo zdravé a chrání ho před vznikem nádorů.

Jaké je jejich další plus? Obsahují ideální poměr omega 3 a omega 6 mastných kyselin a jsou skvělým zdrojem vitamínu E, B1, B6, hořčíku a zinku.

Dalším pozitivem je jistě jeho blahodárné působení na mozkovou činnost, používá se i jako doplněk pro pacienty trpící artritidou či zánětlivými vyrážkami. Příznivě působí na dráhy ledvin a plic.

Z ořešáku můžeme využít i listy, které mají antiseptické vlastnosti. Čaj připravený z listí podporuje trávení, zácpu, nechutenství, bojuje proti cukrovce a žloutence. Koupele z listí pomáhají při hnisavých vyrážkách, pocení nohou, křivici.

Vlašský ořech je jednou z nejdéle konzumovanou potravinou na světě, pochází ze Střední Asie a k nám se dostal ve Středověku.

Nejnovější aktuality

Jak se hodit po svátcích do formy?

Jak se hodit po svátcích do formy?

Bojíte se po Vánocích postavit na váhu nebo se nasoukat do svých oblíbených džín? Cítíte se jako kulička, která nemůže ani projít dveřmi? Nezoufejte. Svátky klidu a míru jste si užili, tak je čas zajet opět do starých kolejí a začít pracovat na tom, abyste se opět...

Výživou na lepší zotavení po operaci

Výživou na lepší zotavení po operaci

Máte za sebou operaci nebo vás teprve čeká? Chcete po ní rychleji zregenerovat a pomoci tak svému tělu, aby se dostalo opět do kondice? Pokud nechcete sáhnout po chemických tabletkách urychlujících hojení, zkuste najít sílu v přirozených potravinách. Enzymy - to je oč...

Cviky na pánevní dno a prevence proti inkotinenci

Cviky na pánevní dno a prevence proti inkotinenci

Únik moči postihuje každou 4. ženu, nejčastěji okolo věku 45 let. S ohledem na dnešní životní styl se však stále setkáváme i s mladší věkovou skupinou, která tímto problémem trpí. Spouštěčem může být nadváha, nedostatečná nebo nevhodná pohybová aktivita, oslabené...

Očista od nikotinu pomocí 8 potravin

Očista od nikotinu pomocí 8 potravin

Pokud se pokoušíte přestat kouřit, nebo už dokonce nekouříte, může vám příroda pomoci dostat jedy z cigaret pryč z těla. Stačí, když přidáte některé druhy ovoce či zeleniny do jídelníčku. Kuřáků jsou v Česku asi dva miliony, to znamená, že touto závislostí trpí téměř...

Desatero proti chřipce a nachlazení

Desatero proti chřipce a nachlazení

Časy plískanic a chladného počasí jsou tady a s ním se jistě hodí i pár rad, jak se ubránit nachlazení a chřipce, která na nás nyní číhá na každém rohu. V těchto měsících si musíme především chránit naši oslabenou energii a posilovat vnitřní teplo. Základem pro to je...