Vlašský ořech – nový bojovník proti rakovině tlustého střeva?

Je vědecky prokázáno, že vlašské ořechy mají příznivý vliv na celkové zdraví člověka, jsou bohatým zdrojem vitamínů a minerálů, dokáží bojovat s cholesterolem a vysokým krevním tlakem. Co ale dělají s naším hlavním orgánem, ovlivňujícím imunitu, se střevem?

Podle vědeckých výzkumů prováděných v Americe, bylo prokázáno, že konzumace vlašských ořechů může ovlivnit složení střevního biomu takovým způsobem, že může být potlačen rozvoj rakoviny tlustého střeva. Výsledky u laboratorních myší, kterým bylo denně podáváno takové množství ořechů, které odpovídalo 2 – 10,5 % jejich celkového denního energetického příjmu, jasně dokázaly menší výskyt nádorů tlustého střeva a to především u mužského pohlaví.

Vlašské ořechy fungují ve střevě jako probiotikum, tím udržují naše střevo zdravé a chrání ho před vznikem nádorů.

Jaké je jejich další plus? Obsahují ideální poměr omega 3 a omega 6 mastných kyselin a jsou skvělým zdrojem vitamínu E, B1, B6, hořčíku a zinku.

Dalším pozitivem je jistě jeho blahodárné působení na mozkovou činnost, používá se i jako doplněk pro pacienty trpící artritidou či zánětlivými vyrážkami. Příznivě působí na dráhy ledvin a plic.

Z ořešáku můžeme využít i listy, které mají antiseptické vlastnosti. Čaj připravený z listí podporuje trávení, zácpu, nechutenství, bojuje proti cukrovce a žloutence. Koupele z listí pomáhají při hnisavých vyrážkách, pocení nohou, křivici.

Vlašský ořech je jednou z nejdéle konzumovanou potravinou na světě, pochází ze Střední Asie a k nám se dostal ve Středověku.