Štítná žláza a její vliv na hubnutí.

23. 8. 2018

Máte nastavený redukční jídelníček, dostatečnou fyzickou aktivitu a přesto nehubnete? Možná je na vině štítná žláza.

Tento orgán umístěný na přední straně našeho krku nás dokáže (nejen) při hubnutí pěkně potrápit, pokud je jeho funkce oslabená. Tzv. hypofunkce (hypotyreóza) štítné žlázy je její snížená funkce, jejímž následkem může být především nesnadná redukce hmotnosti. Proč? Při hypofunkci dochází ke snížené produkci thyroidních hormonů, kterým je Trijodtyronin a Tyroxin. Tyroxin váže v těle jód a ovlivňuje látkovou výměnu v tělních buňkách, Trijodtyronin ovlivňuje oxidace v lidském těle, termoregulaci a urychluje odbourávání tuků a sacharidů v organismu. Při diagnostikování hypotyreózy štítné žlázy je lékařem indikovaná léčba pomocí výše uvedených chybějících hormonů.

Příznakem onemocnění štítné žlázy je nejčastěji chronická únava, přibírání na váze nebo ztížené hubnutí, nepravidelná menstruace nebo extrémně suchá pokožka. K dalším příznakům patří nadměrný pocit hladu, deprese, bolesti svalů, ztráta vlasů nebo vysoká hladina LDL cholesterolu.

Pro její zdraví je samozřejmě zásadní dostatečná konzumace jódu. Proto jezte dostatečné množství mořských ryb a mořských řas, solte solí obohacenou o jód.

Co negativně ovlivňuje štítnou žlázu?

Goitrogeny – přirozeně vyskytující se látky v určitých potravinách (brokolice, růžičková kapusta, květák, kedlubna, sója, atd.).

BPA – neboli Bisfenol A. Jedná se o látku, která se někdy používá při výrobě plastů. Používejte proto láhve a plastové krabičky pouze s označením „BPA free“.

Jak může při onemocnění štítné žlázy pomoci zelený ječmen?

Ječmen působí v těle jako adaptogen. Za adaptogen se označuje rostlinný produkt zvyšující odolnost organismu. Přirozenou cestou pomáhá organismu bojovat proti zátěži, tlumí přebujelé funkce organismu a snížené naopak povzbuzuje. Dle MUDr. Miloslava Laciny se dá zelený ječmen použít k léčbě štítné žlázy.

I moji klienti zelený ječmen k léčbě štítné žlázy používají. A výsledek? Jedině pozitivní zkušenosti, postupné snižování léků a přirozené vracení organismu do rovnováhy.

Nejnovější aktuality

Sportovně – relaxační víkend duben 2020

31. 1. 2020

Chceš zažít kupu srandy, zábavu při cvičení, relax ve wellnessu, odpočinout si od svého chlapa nebo prostě jen na chvíli vypnout? Tak pojeď se mnou a s partou super lidí na sportovní víkend. Bude cvičení, procházka, dobré jídlo, fitko, víno, legrace. Cvičíme 17.-...

Houbami na imunitu!

19. 12. 2019

Na podzim jsou sice naše lesy plné báječných hříbků a hřibů, které skvěle chutnají v celé škále různých receptů, ale věděli jste, že existují i houby, díky kterým můžeme skvěle posílit naše zdraví? Nepochází bohužel z našich luhů a hájů, jsou trochu exotičtějšího...

3 nejčastější chyby v jídelníčku dietářky

23. 9. 2019

Věčné diety? To jsou stále ty stejné chyby, stále ty stejné otázky..... Jo-jo efekty vám nejsou cizí, zhubnete, pak zase přiberete. Trpí tak nejen vaše tělo, ale i psychika. Jaké jsou nejčastější chyby při dietě? Vynechání večeře Největší chybu, kterou můžete v dietě...

Cviky na dlouhé cestování

24. 8. 2019

I s přicházejícím podzimem často odjíždíme na naše zasloužené dovolené, kde se těšíme na odpočinek. Před tím než ale ulehneme pod slunečník na pláž, nebo vyšlápneme na pořádnou túru, nás čeká někdy mnoha hodinová cesta do místa pobytu. Někomu se při představě dlouhého...

Jak na ochablé paže? Zacvič si mé cviky!

16. 8. 2019

Krásné paže nepotřebujeme jen do letních šatů, ale měli bychom na nich pracovat po celý rok. Všímáte si na ulici žen, které mají pevné naposilované paže? Nic jim "neplandá", když se chytnout v MHD za madla, nic jim neforemně "nelítá" při každém rychlejším pohybu....