Štítná žláza a její vliv na hubnutí.

23. 8. 2018

Máte nastavený redukční jídelníček, dostatečnou fyzickou aktivitu a přesto nehubnete? Možná je na vině štítná žláza.
Tento orgán umístěný na přední straně našeho krku nás dokáže (nejen) při hubnutí pěkně potrápit, pokud je jeho funkce oslabená. Tzv. hypofunkce (hypotyreóza) štítné žlázy je její snížená funkce, jejímž následkem může být především nesnadná redukce hmotnosti. Proč? Při hypofunkci dochází ke snížené produkci thyroidních hormonů, kterým je Trijodtyronin a Tyroxin. Tyroxin váže v těle jód a ovlivňuje látkovou výměnu v tělních buňkách, Trijodtyronin ovlivňuje oxidace v lidském těle, termoregulaci a urychluje odbourávání tuků a sacharidů v organismu. Při diagnostikování hypotyreózy štítné žlázy je lékařem indikovaná léčba pomocí výše uvedených chybějících hormonů.
Příznakem onemocnění štítné žlázy je nejčastěji chronická únava, přibírání na váze nebo ztížené hubnutí, nepravidelná menstruace nebo extrémně suchá pokožka. K dalším příznakům patří nadměrný pocit hladu, deprese, bolesti svalů, ztráta vlasů nebo vysoká hladina LDL cholesterolu.

Pro její zdraví je samozřejmě zásadní dostatečná konzumace jódu. Proto jezte dostatečné množství mořských ryb a mořských řas, solte solí obohacenou o jód.

Co negativně ovlivňuje štítnou žlázu? 
Goitrogeny – přirozeně vyskytující se látky v určitých potravinách (brokolice, růžičková kapusta, květák, kedlubna, sója, atd.).
BPA – neboli Bisfenol A. Jedná se o látku, která se někdy používá při výrobě plastů. Používejte proto láhve a plastové krabičky pouze s označením “BPA free”.
Jak může při onemocnění štítné žlázy pomoci zelený ječmen? 
Ječmen působí v těle jako adaptogen. Za adaptogen se označuje rostlinný produkt zvyšující odolnost organismu. Přirozenou cestou pomáhá organismu bojovat proti zátěži, tlumí přebujelé funkce organismu a snížené naopak povzbuzuje. Dle MUDr. Miloslava Laciny se dá zelený ječmen použít k léčbě štítné žlázy. 
I moji klienti zelený ječmen k léčbě štítné žlázy používají. A výsledek? Jedině pozitivní zkušenosti, postupné snižování léků a přirozené vracení organismu do rovnováhy.

Nejnovější aktuality

Jak se hodit po svátcích do formy?

Jak se hodit po svátcích do formy?

Bojíte se po Vánocích postavit na váhu nebo se nasoukat do svých oblíbených džín? Cítíte se jako kulička, která nemůže ani projít dveřmi? Nezoufejte. Svátky klidu a míru jste si užili, tak je čas zajet opět do starých kolejí a začít pracovat na tom, abyste se opět...

Výživou na lepší zotavení po operaci

Výživou na lepší zotavení po operaci

Máte za sebou operaci nebo vás teprve čeká? Chcete po ní rychleji zregenerovat a pomoci tak svému tělu, aby se dostalo opět do kondice? Pokud nechcete sáhnout po chemických tabletkách urychlujících hojení, zkuste najít sílu v přirozených potravinách. Enzymy - to je oč...

Cviky na pánevní dno a prevence proti inkotinenci

Cviky na pánevní dno a prevence proti inkotinenci

Únik moči postihuje každou 4. ženu, nejčastěji okolo věku 45 let. S ohledem na dnešní životní styl se však stále setkáváme i s mladší věkovou skupinou, která tímto problémem trpí. Spouštěčem může být nadváha, nedostatečná nebo nevhodná pohybová aktivita, oslabené...

Očista od nikotinu pomocí 8 potravin

Očista od nikotinu pomocí 8 potravin

Pokud se pokoušíte přestat kouřit, nebo už dokonce nekouříte, může vám příroda pomoci dostat jedy z cigaret pryč z těla. Stačí, když přidáte některé druhy ovoce či zeleniny do jídelníčku. Kuřáků jsou v Česku asi dva miliony, to znamená, že touto závislostí trpí téměř...

Desatero proti chřipce a nachlazení

Desatero proti chřipce a nachlazení

Časy plískanic a chladného počasí jsou tady a s ním se jistě hodí i pár rad, jak se ubránit nachlazení a chřipce, která na nás nyní číhá na každém rohu. V těchto měsících si musíme především chránit naši oslabenou energii a posilovat vnitřní teplo. Základem pro to je...